728x90 매실청담그기1 매실의 효능 #매실의 효능 #매실의 #효능 #매실 매실의 효능 매실은 높은 영양 가치와 다양한 미네랄, 비타민, 항산화 물질 등이 풍부하여 건강에 매우 좋은 과일입니다. 매실의 대표적인 효능은 다음과 같습니다. 매실의 효능 소화기능 개선 매실은 식욕을 돋우고 소화기능을 개선하는데 도움을 줍니다. 매실에는 다량의 식이섬유와 유산균이 함유되어 있어 장 건강에도 도움이 됩니다. 면역력 강화 매실에는 비타민 C와 항산화 물질이 많이 함유되어 있어 면역력을 강화해주고 감기, 독감 등의 감염병 예방에도 효과적입니다. 혈압 조절 매실에는 혈압을 낮추는 효능이 있다는 연구 결과가 있습니다. 특히 매실 추출물에는 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 효과가 있다는 연구 결과도 있습니다. 노폐물 제거 매실에는 다량의 비타민 C와 칼륨이 함유.. 2023. 5. 31. 이전 1 다음 728x90 320x100
